Часть 2 страница 5, ГДЗ по окружающему миру за 2 класс к рабочей тетради Плешакова. Школа России

Чтобы беречь свое здоровье. Зная, что сердце работает без остановки всю жизнь, а без воздуха легких я не могу прожить и нескольких минут, я понимаю, почему так важно беречь органы. Я осознаю, почему вредны курение (вредит легким), неправильная еда (нагружает желудок и кишечник, печень) или недостаток движения (ослабляет сердце). Режим дня - это распорядок, в котором правильно чередуются учёба, отдых, подвижные игры, физкультура и другие занятия.Правильное чередование означает, что разные виды деятельности сменяют друг друга в правильной последовательности и в нужное время. Нашему организму нужен ритм и время на восстановление. Правильное чередование:▪ Предотвращает переутомление▪ Улучшает работу организма▪ Повышает успеваемость и продуктивность▪ Укрепляет здоровье Подъём7:00Завтрак7:30Начало занятий в школе8:30Окончание занятий в школе14:30Обед15:00Отдых после школы15:30 - 16:30Полдник16:30Выполнение домашних заданий17:00 - 18:30Ужин19:00Вечерний отдых19:30 - 20:30Отход ко сну21:00 - 21:30