Страница 145, ГДЗ к учебнику по биологии 8 класс Драгомилов с ответом на вопросы

Автоматизм - способность органа ритмически возбуждаться без внешних раздражений под влиянием электрических импульсов, возникающих в нём самом. Центральная нервная система регулирует сердечный ритм через вегетативную (автономную) нервную систему, включая симпатическую и парасимпатическую нервные системы.• Симпатическая система (человек занят напряженной физической работой) ускоряет сердцебиение, увеличивает силу сокращений, в то время как парасимпатическая система (человек отдыхает) замедляет сердцебиение. Вещества, такие как адреналин, вырабатываемый надпочечниками, и соли кальция увеличивают частоту, силу сердечных сокращений и общий тонус сосудов.Ацетилхолин и соли калия уменьшают частоту и силу сердечных сокращений.Эти вещества влияют на ритм и силу сокращений сердца, они не изменяют последовательность сокращений его отделов, так как эта последовательность контролируется внутренней проводящей системой сердца Знания о вегетативных сосудистых рефлексах можно использовать для создания тренировочных программ, которые улучшат работу сердечно-сосудистой системы.◦ Интервальные тренировки - чередование коротких периодов высокой интенсивности с периодами отдыха или умеренной активности помогает улучшить способность сосудов быстро реагировать на изменения потребностей в кровоснабжении.◦ Тренировки с переменным давлением (в условиях измененного атмосферного давления (например, в барокамерах) может тренировать сосудистые рефлексы). Подвижный образ жизни:1. Улучшает функцию сердца и способность справляться с физическими нагрузками.2. Увеличивает эффективность кровообращения мышц и способствует здоровью сосудов.3. Помогает в регулировании артериального давления.Гиподинамия (недостаточная подвижность):1. Отрицательно влияет на сосуды, может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия.2. Способствует накоплению лишнего веса и ожирению, что дополнительно увеличивает риск развития диабета 2-го типа и гипертонии. Правильные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают эффективность функционирования сердца и легких, улучшается кровоснабжение органов. Физическую работоспособность можно замерять с помощью функциональных проб, таких как тест на беговой дорожке или велоэргометрия. Во время таких проб измеряются сердечный ритм, давление, уровень кислорода и другие параметры в различных режимах нагрузки. Табак и алкоголь негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, спазмы мышц ног: сосуды сжимаются, кровь по ним пройти не может, поднимает давление.Алкоголь может привести к сердечным нарушениям, так как постепенно замещается мышечная ткань на соединительную.