Страница 173, ГДЗ к учебнику по биологии 9 класс Пасечник с ответом на вопросы (Линия жизни)

Продукты питанияМассаЭнергетическая ценностьбелкижирыуглеводыКалории (ккал)Бутерброд с сыром и маслом2 шт.152319330Овсянка на молоке (200 г)2 шт.13942310Банан1 шт.102390Апельсиновый сок1 стакан1025100Общая калорийность моего завтрака:- Калории: 830 ккал- Белки: 30 г- Жиры: 32 г- Углеводы: 109 г Данные:• Покой: 150 кДж/час• Домашняя работа: +30% к покою• Репетиторы: +30% к покою• Волейбол: +400% к покою• Физкультура: +400% к покоюРасчет суточных затрат✓ Домашняя работа (5 дней): 150 кДж/час 1.3 1.5 часа 5 дней = 1462.5 кДж✓ Репетиторы (2 дня): 150 кДж/час 1.3 1.5 часа 2 дня = 585 кДж✓ Волейбол (2 дня): 150 кДж/час 5 1 час 2 дня = 1500 кДж✓ Физкультура (3 дня): 150 кДж/час 5 0.75 часа 3 дня = 1687.5 кДжРасчет затрат на неделю✓ 1462.5 кДж + 585 кДж + 1500 кДж + 1687.5 кДж = 5235 кДжВлияние недостатка двигательной активности:Снижается потребление кислорода, так как мышцы менее активны и потребляют меньше кислорода.Уменьшается коронарный кровоток, так как сердце работает в менее напряженном режиме, что приводит к снижению кровоснабжения сердца.Уменьшается объем плазмы и эритроцитов, так как кровь становится менее густой, что снижает ее способность переносить кислород.Замедляется обмен веществ, что приводит к накоплению жира и развитию ожирения.Снижается психоэмоциональное состояние, так как физическая активность является одним из факторов, способствующих выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и повышают общий тонус организма.